QUÉ ES?
Sesiones de culturismo específicas centradas en desarrollar la fuerza estética y estructural, trabajando la parte superior del cuerpo, la parte inferior o el cuerpo completo, según el día.
PARA QUÉ SIRVE?
Para ganar masa muscular, mejorar la composición corporal, fortalecer las articulaciones y crear una base física sólida.
A QUÉN VA DIRIGIDO?
Personas que disfrutan de un entrenamiento de fuerza más controlado y estructurado, independientemente de su experiencia previa.
IDEAL PARA
Cualquier persona que desee verse y sentirse más fuerte, mejorar el tono muscular y entrenar con menor impacto cardiovascular y mayor control del esfuerzo.
SE DESACONSEJA EN CASO DE
Personas que buscan sesiones muy dinámicas, competitivas o centradas en el entrenamiento cardiovascular y de resistencia.


