CLASES DIRIGIDAS
Un entrenador para guiar a un grupo reducido, adaptado a todos los niveles y edades, con horarios amplios y flexibles, diez clases al día, trato humano y seguimiento personalizado.
Según sus objetivos, el animal podrá elegir los diferentes tipos de clases dentro de la disciplina de acondicionamiento físico y entrenamiento funcional.
WOD AS BESTAS
WOD DAS BESTAS
- Entrenamiento cruzado completo y avanzado.
- Combina fuerza, cardio, gimnasia y levantamiento de pesas.
- Para personas competitivas, constantes y motivadas por los retos.
HALTEROFÍLIA
HALTEROFILIA
- Trabajo técnico en la arrancada y la brazada de dos tiempos.
- Enfocado en la potencia, la coordinación y la fuerza explosiva.
- Ideal para quienes disfrutan de la precisión y el progreso técnico.
ENDURANCE
ENDURANCE
- Resistencia cardiovascular y muscular.
- Inspirado en el entrenamiento híbrido y Hyrox.
- Para quienes disfrutan del esfuerzo continuo y los retos de resistencia.
FUNCIONAL
FUNCIONAL
- Entrenamiento dinámico inspirado en CrossFit, pero más accesible.
- Sin gran carga técnica.
- Ideal para ponerse en forma, ganar fuerza y desconectar.
FUNCIONAL
FUNCIONAL
- Entrenamiento dinámico inspirado en CrossFit, pero más accesible.
- Sin gran carga técnica.
- Ideal para ponerse en forma, ganar fuerza y desconectar.
TONE
TONE
- Culturismo estructurado y dirigido.
- Enfoque en la masa muscular, la tonificación y la composición corporal.
- Ideal para quienes buscan fuerza estética y control del esfuerzo.
LONGEVITY
LONGEVITY
- Entrenamiento funcional personalizado en grupos reducidos.
- Orientado a la salud, el movimiento y la autonomía a largo plazo.
- Ideal para personas con limitaciones físicas o que necesitan mayor apoyo.