CLASES
WOD AS BESTAS
WOD DAS BESTAS
- Entrenamiento cruzado completo y avanzado.
- Combina fuerza, cardio, gimnasia y levantamiento de pesas.
- Para personas competitivas, constantes y motivadas por los retos.
HALTEROFÍLIA
HALTEROFILIA
- Trabajo técnico en la arrancada y la brazada de dos tiempos.
- Enfocado en la potencia, la coordinación y la fuerza explosiva.
- Ideal para quienes disfrutan de la precisión y el progreso técnico.
ENDURANCE
ENDURANCE
- Resistencia cardiovascular y muscular.
- Inspirado en el entrenamiento híbrido y Hyrox.
- Para quienes disfrutan del esfuerzo continuo y los retos de resistencia.
FUNCIONAL
FUNCIONAL
- Entrenamiento dinámico inspirado en CrossFit, pero más accesible.
- Sin gran carga técnica.
- Ideal para ponerse en forma, ganar fuerza y desconectar.
FUNCIONAL
FUNCIONAL
- Entrenamiento dinámico inspirado en CrossFit, pero más accesible.
- Sin gran carga técnica.
- Ideal para ponerse en forma, ganar fuerza y desconectar.
TONE
TONE
- Culturismo estructurado y dirigido.
- Enfoque en la masa muscular, la tonificación y la composición corporal.
- Ideal para quienes buscan fuerza estética y control del esfuerzo.
LONGEVITY
LONGEVITY
- Entrenamiento funcional personalizado en grupos reducidos.
- Orientado a la salud, el movimiento y la autonomía a largo plazo.
- Ideal para personas con limitaciones físicas o que necesitan mayor apoyo.
AS BESTAS CULTURE
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN ALLARIZ
Todas nuestras clases están dirigidas por un coach que adapta el entrenamiento a tus necesidades y a tu punto de partida. Entrenamos en grupos reducidos y no importa cuál sea tu condición física o tus limitaciones.
Queremos acercate al deporte de forma progresiva y demostrarte que eres más fuerte, más ágil y más móvil de lo que pensabas.
Nuestra forma de entrenar parte de una visión muy humana: entendemos el contexto social y el cuidado de las personas como parte del propio entrenamiento.
Aquí entrenamos fuerza, salud y comunidad.
Un espacio donde sentirte integrado, aprender y descubrir una forma más humana de entrenar y de vivir en el rural.
@asbestas.ruralbox La realidad de emprender siendo joven en España. Disfrutando del proceso #lavida Un día conmigo siendo emprendedora. El éxito depende de ti 😂. Comparte tu estilo de vida #gymmotivation #crecimientopersonal Todo es un proceso #asbestasruralbox ♬ sonido original - AS BESTAS • RURAL BOX
AS BESTAS FAMILY CULTURE
Somos un box familiar. Y eso marca la diferencia.
Una familia construyendo otra familia todavía más grande. Acogedores, cercanos; cada clase, como en casa. Amor y cuidado por el entrenamiento y por las personas. Compañerismo a nivel 100.
Todo está pensado para que el ambiente te ayude a mantener el deporte e integrarlo en tu vida. Entrenar cada día como un hábito familiar. Venir a pasártelo bien y a ver a la familia.
AS BESTAS STREETWEAR CULTURE
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Sudaderas As Bestas 2
€45,99A cotton t-shirt is a classic wardrobe staple known for its comfort, versatility, and ease of wear. Typically made from 100% cotton fabric, this garment… -
Camiseta As Bestas 2
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Sudaderas As Bestas
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Camiseta As Bestas
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AS BESTAS RURAL CULTURE
Poder vivir en un pueblo cerca de animales, bestas, bechos, y pistas forestales, caminar por ellas kilómetros río abajo, criar allí a tus hijos, comer empanada, lacón con grelos, tener que quitarles el amargor con dos hervores, brótanme as berzas no medio do xardín y chorizos, que conozcan a sus abuelas, que les enseñen a recoger castañas y setas, a reir y disfrutar de la familia y amigos, a cantar y bailar la música que se toca con pulsos, repiques en la sobremesa, como lo hicieron con nosotros.
VALORACIONES DE CLIENTES
